szybkie donosy
Ćpaj Sport: Sobota (odc. 5) – trailer
Stoprocent, Olympia Shop oraz Activlab zapraszają na trailer 5 odcinka ĆPAJ SPORT – SOBOTA.
Tym razem padło na ulubiony trening Soboty – barki, które ćwiczył razem z Jabim. Sobota, w końcu poznał prawidłową technikę ćwiczeń na barki, niby proste ale mięśnie obręczy barkowej nie składają się z jednego mięśnia, więc trzeba było te mięśnie wyizolować i przećwiczyć każdy akton barków osobno i to się udało Sobocie.
Oprócz tego, kilka porad kulinarnych, dlatego Michał wybrał się do Olympia Shop na Rydla aby dowiedzieć się coś o posiłkach czyli jak szybko i zdrowo przyrządzić odpowiednio zbilansowane posiłki bez zbędnego marnowania czasu w kuchni, a to ważne, bo oprócz treningów równie ważne jest odpowiednie odżywianie – niektórzy mówią na to DIETA .
Jeśli szukasz biletów na koncerty hip-hop/rap, zdobędziesz je w 100% legalnie u naszych przyjaciół z Biletomat.pl
szybkie donosy
O.S.T.R. w Stodole – szczegóły premierowego koncertu
Jeśli szukasz biletów na koncerty hip-hop/rap, zdobędziesz je w 100% legalnie u naszych przyjaciół z Biletomat.pl
szybkie donosy
Deys i Pikers we wspólnej trasie – ciąg dalszy koncertów
Jeśli szukasz biletów na koncerty hip-hop/rap, zdobędziesz je w 100% legalnie u naszych przyjaciół z Biletomat.pl
szybkie donosy
Pal Hajs TV: Chmielaki (odc. 59): Wuwunio testuje piwa na krasnostawskich Chmielakach
Jeśli szukasz biletów na koncerty hip-hop/rap, zdobędziesz je w 100% legalnie u naszych przyjaciół z Biletomat.pl
szybkie donosy
Fokus i Rahim w programie „Wojtek Jagielski Na Żywo”
Jeśli szukasz biletów na koncerty hip-hop/rap, zdobędziesz je w 100% legalnie u naszych przyjaciół z Biletomat.pl
szybkie donosy
Justin Timberlake „Man of the Woods” – premiera + teledysk
Jeśli szukasz biletów na koncerty hip-hop/rap, zdobędziesz je w 100% legalnie u naszych przyjaciół z Biletomat.pl
szybkie donosy
DJ Premier & Royce Da 5’9 „PRhyme 2” – data premiery, okładka i singiel
Jeśli szukasz biletów na koncerty hip-hop/rap, zdobędziesz je w 100% legalnie u naszych przyjaciół z Biletomat.pl
-
News2 dni temu
Kolejny raper wspiera zatrzymanego Buddę i Grażynkę. „Dzieją się straszne rzeczy”
-
News3 dni temu
Quebonafide o zatrzymaniu Buddy: „Został wyautowany”
-
News2 dni temu
Kubańczyk stoi murem za Buddą! „J***ć chorągiewki”
-
News5 dni temu
SB Maffija przeproszona przez byłego zawodnika całym kawałkiem
-
News3 dni temu
Budda usłyszał zarzuty. W tle 126 milionów złotych
-
News4 dni temu
Misiek z Nadarzyna podkoloryzował życiorys?
-
News2 dni temu
Budda zarobił 50 mln zł na ostatniej loterii. Chciał wyjechać z Polski
-
News1 dzień temu
Budda i jego partnerka spędzą najbliższe miesiące w areszcie